WHEY PROTEIN CONCENTRADA COCO

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Shimomura Y, Murakami T, Nakai N, Nagasaki M, Harris RA. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004 Jun;134(6 Suppl):1583S-1587S. doi: 10.1093/jn/134.6.1583S. PMID: 15173434.

Ratliff J, Leite JO, de Ogburn R, Puglisi MJ, VanHeest J, Fernandez ML. Consuming eggs for breakfast influences plasma glucose and ghrelin, while reducing energy intake during the next 24 hours in adult men. Nutr Res. 2010 Feb;30(2):96-103. doi: 10.1016/j.nutres.2010.01.002. PMID: 20226994.

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A proteína do soro do leite (Whey Protein), além do seu alto teor proteico e excelente perfil de aminoácidos para a construção de massa muscular, possui frações proteicas como a α-lactoalbumina e a β-lactoglobulina, que aumentam a imunidade inata, potencializando a atividade e a produção de células de defesa.

Por dose você consome 21g de proteína pura e de alta digestibilidade. Isso representa cerca de 4 ovos médios.

O Whey Protein pode ser consumida em qualquer horário do dia, mas usualmente é preparada para o pós-treino.

Com certeza! O whey é indicado para qualquer pessoa que quer aumentar seu aporte de proteína diária através de um alimento saudável e nutritivo. Além disso, a Whey aumenta a saciedade e ajuda no processo de emagrecimento. No caso dos idosos, ele auxilia na preservação e/ou manutenção da massa muscular.